Профилактика ОРВИ/Гриппа


Грипп и ОРВИ - это инфекционные заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем. Болезнь начинается остро, сопровождается коротким инкубационным периодом от нескольких часов до 2-3 дней.

Следует помнить о симптомах, требующих незамедлительного обращения в лечебное учреждение: температура тела выше 38-40 градусов, она может сохраняться от 3-х до 5-ти дней, сильные головные боли, одышка, нарушения сознания, судороги, геморрагические высыпания на коже.

Больше всего подвержены заражению дети, беременные, люди с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом, а также люди, чья работа связана с тесным контактом с населением.

Своевременная вакцинация позволит свести к минимуму тяжесть течения болезни. Помимо этого, необходимо: ограничить время пребывания в местах массовых скоплений людей;использовать одноразовые маски в закрытых помещениях и местах скопления людей;по возможности ограничить контакт с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;чаще и тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;часто проветривать помещение, в котором находитесь;регулярно делать влажную уборку в помещении, в котором находитесь;увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь;употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, шиповник, облепиха, смородина, лимон);по рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет.